วิธีดูแลผิวของคุณ: เคล็ดลับสำหรับวัยรุ่น
สิววัยรุ่น: แม้ว่าการเจริญเติบโตจะป็นเรื่องปกติ แต่การมีปัญหาของผิวในช่วงวัยรุ่นอาจเป็นสิ่งที่เลวร้ายได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า - เมื่อมีปัญหารื่องผิว คุณไม่ได้โดดเดี่ยว ที่จริงแล้ว 85% ของวัยรุ่นก็มีปัญหาจากสิวในบางช่วงเช่นกัน1 สิวสามารถเกิดได้บนใบหน้าและลำคอของคุณ หรือแม้กระทั่งบบริเวณผิวหนังบริเวณกว้าง เช่น แผ่นหลังและหน้าอกของคุณ
เราเข้าใจดีว่ามันเป็นเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจและอาจส่งผลต่อความมั่นใจของคุณได้ แต่อย่าเพิ่งหมดหวัง – ยังมีทางแก้ไขได้! หากคุณต้องการกำจัดสิวที่น่ารำคาญเหล่านี้ เรื่องสำคัญคือ การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ
หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นดูแลผิวของคุณจากตรงไหน การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสิวถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เราทุ่มเทให้กับการคิดค้นและปรับปรุงผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดเพื่อการรักษาสิว คุณได้มาอยู่ในการดูแลที่ปลอดภัยแล้ว!
ผลิตภัณฑ์การรักษาที่หลากหลายของ ของเรา ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยรักษาสิวอย่างถูกวิธีที่ต้นเหตุ เป็นสูตรผลิตภัณฑ์ที่มีหลักฐานทางวิชาการและช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว2,3 การดูแลผิว ทุกวันเป็นประจำ จะช่วยให้คุณเห็นผลลัพธ์ที่ดีเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง
หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อช่วยรักษาสิว นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยนิสัยด้านสุขภาพที่ดี
กิจวัตรประจำวันง่าย ๆ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับสิววัยรุ่น เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ คุณต้องสร้างนิสัยในการทำความสะอาดผิว บำรุง และให้ความชุ่มชื้น โดยควรทำวันละ 2 ครั้ง ทำช่วงที่คุณแปรงฟันในตอนเช้าและอย่าลืมในตอนกลางคืน นอกจากนี้ หากคุณขัดผิว ให้ทำเพียงสัปดาห์ละ 2 ครั้งเท่านั้น
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของคุณ
เราทุกคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน เรามีผลิตภัณฑ์ มีส่วนประกอบบางอย่างสำหรับผิวของทุกคนที่เป็นสิวได้ง่าย คนส่วน ทำความสะอาดและมอยเจอร์ไรเซอร์จากกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่มีให้เลือกหลากหลายชนิด เจลทรีตเมนต์ที่มี benzoyl peroxide จะช่วยขจัดสิ่งอุดตันรูขุมขนรวมถึงสิวหัวดำและสิวหัวขาว และฆ่าเชื้อแบคทีเรียต้นเหตุของสิว มีหลายความแรงให้เลือกใช้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ
การแต่งหน้า
เราทุกคนอยากที่จะดูดีที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เครื่องสำอางแบบสูตรน้ำเพราะมันจะไม่ทำให้รูขุมขนของคุณอุดตัน และแต่งหน้าน้อยๆ จะดีที่สุด แต่งหน้าบางๆ หลังจากที่คุณให้ความชุ่มชื้นผิวแล้ว และอย่าลืมว่าควรแต่งหน้าอย่างแผ่วเบาเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว
สิ่งสำคัญคือ ในช่วงท้ายของวัน คุณต้องทำความสะอาด ดูแล และให้ความชุ่มชื้น เพื่อให้ผิวของคุณมีโอกาสได้หายใจและฟื้นตัวในช่วงกลางคืน
สิ่งที่ไม่ควรทำ
อย่าบีบสิวของคุณ เรารู้ว่ามันอดใจได้ยาก แต่จริง ๆ แล้วมันอาจทำให้ปัญหายิ่งแย่ลงได้ มันสามารถผลักแบคทีเรียให้เข้าลึกในผิวหนังของคุณยิ่งขึ้น ทำให้เกิดรอยแดงและรอยแผลเป็นได้
และอย่าใช้ใบมีดโกนโกนสิว เพราะจะทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นอย่างแน่นอน เครื่องโกนหนวดไฟฟ้าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า
อย่าโทษตัวเองในเรื่องนี้! ถ้าคุณเป็นสิวก็เป็นไปได้ว่าคุณพ่อหรือคุณแม่ของคุณก็อาจจะเคยเป็นเหมือนกันเมื่ออายุเท่าคุณ มันอาจจะเกิดจากพันธุกรรม ข่าวดีก็คือปัญหาเรื่องผิวของวัยรุ่นจะไม่ได้เป็นอยู่ตลอดไป ดังนั้นสบายใจได้ ให้ดูแลผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอ กินอาหารที่ดี และดื่มน้ำมาก ๆ ออกกำลังกายบ้าง นอนหลับให้เพียงพอ และทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
(1) Ayer J. Burrows N. Acne: more than skin deep. Postgraduate medical journal. 2006 Aug 1;82(970):500-6. (2) R Jackson, Report no. 88 - 0740-74 June 1989. Funded by Owen/Allercreme. Available from Galderma Australia Ph. 1800 800 765. (3) Mills OH et al. Int. J. Dermatol. 1986;12(25):664-667
